Späť na aktivity

Koordinačné cvičenie pre seniorov

20.9. 2021 o 13:00
Mestský ovocný sad Petržalka, Macharova 8, 851 01 Bratislava

Cvičenia sú zamerané na zdokonalenie koncentrácie mozgu na koordináciu pohybov, koordináciu pravej a ľavej mozgovej hemisféry, celkové uvoľnenie tela. Cvičí sa aj so šatkami a loptičkami, ktoré má lektor k dispozícii. Cvičenia nie sú fyzicky náročné.

Pozitívne účinky koordinačných cvičení pre seniorov
• zlepšenie koncentrácie
• koordinačných schopností
• fyzickej aj psychickej kondície
• pocit zo zvládnutia zložitejších cvičení a zníženie stresu

Vítaní sú všetci, kto si chcú trénovať svoju pamäť a sústredenie.

Lektorka: Silvia Valovičová

Vstup voľný (obmedzený počet – potrebná rezervácia miesta na staledobri@gmail.com )