Späť na aktivity
Koordinačné cvičenie pre seniorov
20.9. 2021 o 13:00
Mestský ovocný sad Petržalka, Macharova 8, 851 01 Bratislava
Cvičenia sú zamerané na zdokonalenie koncentrácie mozgu na koordináciu pohybov, koordináciu pravej a ľavej mozgovej hemisféry, celkové uvoľnenie tela. Cvičí sa aj so šatkami a loptičkami, ktoré má lektor k dispozícii. Cvičenia nie sú fyzicky náročné.
Pozitívne účinky koordinačných cvičení pre seniorov
• zlepšenie koncentrácie
• koordinačných schopností
• fyzickej aj psychickej kondície
• pocit zo zvládnutia zložitejších cvičení a zníženie stresu
Vítaní sú všetci, kto si chcú trénovať svoju pamäť a sústredenie.
Lektorka: Silvia Valovičová
Vstup voľný (obmedzený počet – potrebná rezervácia miesta na staledobri@gmail.com )
