PravidelnéŠport

Jóga pre seniorov

Streda o 9:30
Lotus Joga, Kuzmányho 4, Bratislava

Opäť sa môžete tešiť na pravidelné hodiny Jógy so Štefanom Topoľským, v príjemnom prostredí štúdia- Lotus Joga.
Hodiny sa budú konať pravidelne každú stredu.

STÁLE DOBRÍ so Štefanom Topoľským praktizujú jemnú, fyzicky nenáročnú jogu, vedenú s dôrazom na koordináciu pohybu s dychom. Cvičenie je zamerané na rehabilitáciu a prevenciu. Pridať sa môže každý, kto má chuť vyskúšať účinky pomalých cvikov robených v súlade so signálmi tela.

Prihlasovať sa môžete už teraz pohodlne cez rezervačný systém Lotus Joga, kde si v kalendári vyhľadáte najbližšiu stredu a hodinu so Štefanom v čase 9:30.

Každú stredu (začiatočníci)